Nowe zdjęcia Zenona Martyniuka wywołały falę komentarzy. Fani zwracają uwagę na wyraźnie szczuplejszą sylwetkę gwiazdora disco polo, a sam artysta postanowił wyjaśnić, skąd wzięła się jego metamorfoza i jak na co dzień dba o swoją formę
Zenon Martyniuk zdradził, co je na co dzień i jak utrzymuje szczupłą sylwetkę
W ostatnich tygodniach Zenon Martyniuk coraz częściej słyszy pytania o swój wygląd. Król disco polo przyznał, że nie przeszedł spektakularnej przemiany, o jakiej rozpisywały się niektóre media. Jak podkreśla, nigdy nie schudł kilkudziesięciu kilogramów. W rozmowie z Plotkiem wyjaśnił, że w przeszłości ważył maksymalnie 96 kilogramów, a obecnie od dłuższego czasu utrzymuje podobną sylwetkę.
Bez restrykcyjnych diet
Artysta przekonuje, że nie stosuje rygorystycznych diet i nie eliminuje ulubionych produktów. Zdarza mu się zjeść hot doga podczas nocnych podróży na koncerty, jednak na co dzień chętnie wybiera zupy, które uważa za podstawę swojego jadłospisu. Drugie danie, jak sam przyznaje, nie zawsze jest mu potrzebne. Często sięga również po owocowo warzywne koktajle i stara się zachować umiar w liczbie spożywanych kalorii.
Koncerty pomagają utrzymać formę
Intensywny grafik koncertowy sprawia, że Zenek Martyniuk jest w ciągłym ruchu. Wokalista zdradza, że podczas jednego występu potrafi spalić nawet dwa kilogramy. Dynamiczne koncerty wymagają od niego sporo energii, dlatego aktywność fizyczna stała się naturalnym elementem jego codziennego życia i jednym z powodów dobrej kondycji.
Praca w ogrodzie to jego sekret
Muzyk z uśmiechem opowiada również o swojej drugiej pasji. Wolny czas spędza na pracy wokół domu, a szczególnie lubi zajmować się ogrodami. Przyznał, że posiada ich aż trzy, a sezonowe prace, w tym wertykulacja trawników, wymagają dużego wysiłku. To właśnie taka aktywność, wykonywana regularnie, jego zdaniem pomaga utrzymać odpowiednią wagę bez konieczności stosowania restrykcyjnych diet.
Fani doceniają naturalne podejście
Szczera wypowiedź Zenona Martyniuka spotkała się z pozytywnym odbiorem fanów. Wielu z nich zwraca uwagę, że artysta promuje zdrowy rozsądek, aktywność i umiar, zamiast szukać szybkich sposobów na zmianę sylwetki. To kolejny dowód, że dobre nawyki i systematyczność mogą przynosić efekty przez długie lata.
Po więcej aktualnych informacji ze świata muzyki i disco polo zaglądaj regularnie do serwisu Disco-Polo.eu.
